Tips para mantenerte siempre en forma

La obesidad a veces no la vemos como un tema serio, y puede causar problemas de salud grave, como enfermedades del corazón, diabetes y depresión. Sin embargo, hay algunos consejos simples para prevenir la obesidad. Una de las maneras más fáciles …

Beber Agua para Adelgazar

El agua adelgaza!, nooo… otro artículo acerca de esto. Pues sí, usted probablemente ha escuchado lo suficiente acerca de los poderes maravillosos en la quema de grasa de este abundante elemento. Sin embargo, hay millones de buenas razones por las …

Caminar o correr?

Tanto correr como caminar son beneficiosos para nuestra salud, hay buenas razones para preferir caminar pero también hay buenas razones para elegir ser un corredor, en general se considera que es más lento caminar, pero más rápido que correr. Si …